Wenn jeder Mensch sich selber so annehmen und lieben würde wie er ist, dann wäre die Welt viel friedlicher und fröhlicher. Weshalb das so ist? "Eigentlich" ganz einfach. Wenn man sich selber gut spürt, annehmen und wertschätzen kann, ist man innerlich viel zufriedener und toleranter. Wer mit sich selber gut im Einklang ist und seine Mitte spürt, läuft seelisch runder und liebevoller durchs Leben. Durch die Eigenreflexion wird der eigene Wert bewusst spürbar, was folglich dazu beiträgt, dass ebenso das Umfeld (Menschen, Tiere und Pflanzen) respektvoller und nachsichtiger behandelt wird. Herzensmenschen nehmen sich selbst ganz bewusst wahr, was ihnen wiederum ermöglicht, empathisch auf Andere zuzugehen. Wer für seine eigenen Emotionen offen und zugänglichist, kann die Gefühle Anderer leichter deuten und besser verstehen. Außerdem konstatiert man, dass man selber keinesfalls perfekt gestrickt ist. Dies lässt Fehler bei anderen Menschen leichter tolerieren. Und wer seine Eigenart (Aussehen, Werte, Interessen, usw.) vollständig aus tiefstem Herzen annimmt, kann leichter andere Menschen mit deren Eigenarten akzeptieren.

Ein altes Sprichwort besagt: "Was du nicht willst, das man dir tu, das füge auch keinem anderen zu!"

Hier ein nächster kleiner Schritt, sich selber besser lieben zu lernen:

Mache täglich vor dem Schlafengehen einen kleinen RÜCKBLICK über deinen Tagesablauf.

Wichtig ist: Versuche, alle positiven Dinge herauszufischen, die du über den Tag verteilt erlebt hast, selbst getan hast oder die dir widerfahren sind. Alle positiven Eindrücke und Erlebnisse oder einfach alles, was dir Spaß bereitet hat.

Wenn du möchtest, schreibe einfach alle positiven Dinge in Stichwörtern auf, um es dir noch deutlicher zu veranschaulichen.

Kannst du erkennen, was du heute alles geschafft hast?

Wem hast du ein Lächeln auf die Lippen gezaubert?

Wem hast du Gutes getan?

Wer hat dir heute einfach gut getan?

Welche Arbeiten hast du heute mit Erfolg erledigt?

Du wirst spüren, dass du täglich viele Dinge einfach unbewusst tust, welche jedoch angenehme Auswirkungen haben! Durch die tägliche Abendreflexion wirst du dir dieser Dinge immer mehr bewusst und spürst mehr Selbstzufriedenheit. Vor allem darfst du stolz auf dich sein, denn jeder Tag bringt eine Menge Arbeit und Entscheidungen mit sich, welche gut gemeistert werden wollen.Und das gute Gefühl, dies alles geschafft zu haben, stärkt dein Selbstbewusstsein

Du bist der/die alleinige MeisterIn deines Tages