Fühlst du dich oft gestresst im Büro? Dann ist dieses Video genau richtig für dich! Patrik Ruhdorfer von Corpus Motum zeigt dir eine Entspannungstechnik, mit der du dich im Büro innerhalb von kurzer Zeit wieder herunterholen kannst. So wirst du in Zukunft immer einen kühlen Kopf bewahren.
Welche Muskelgruppe kommt im #Büro und im Alltag eindeutig zu kurz? JA genau, die obere Rückenmuskulatur zwischen unseren Schulterblättern. Dabei …
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Wenn der Nacken schmerzt, dann sinkt die Konzentration im Büro rapide. Deswegen bekommst du in diesem Video ein paar Übungen, wie du selbst etwas …
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