Welche Muskelgruppe kommt im #Büro und im Alltag eindeutig zu kurz? JA genau, die obere Rückenmuskulatur zwischen unseren Schulterblättern. Dabei wäre diese gerade so wichtig fürs aufrechte Sitzen! Also Ton anmachen und dann stärken wir diese Körperpartie gemeinsam. Wer von deinen #Kollegen benötigt diese Übung auch unbedingt?
Welche Muskelgruppe kommt im #Büro und im Alltag eindeutig zu kurz? JA genau, die obere Rückenmuskulatur zwischen unseren Schulterblättern. Dabei …
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Wenn der Nacken schmerzt, dann sinkt die Konzentration im Büro rapide. Deswegen bekommst du in diesem Video ein paar Übungen, wie du selbst etwas …
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