Sie nickte in sich hinein. »Ja, ich mag ihn.« »Spinnst du denn nun komplett? Man könnte meinen, dein Gehirn würde längst von der Decke hängen … weiterlesen

"Wie schön bin ich?" Das ist eine Frage, die sich viele meiner Patientinnen stellen. Ich denke, dass Menschen generell Wert auf ihr Äußeres legen … weiterlesen

Welche Muskelgruppe kommt im #Büro und im Alltag eindeutig zu kurz? JA genau, die obere Rückenmuskulatur zwischen unseren Schulterblättern. Dabei … weiterlesen

Keiner da; ich stehe mitten im Raum. Ein Raum, nicht groß, nicht klein. Hell. In seiner Mitte Stühle mit blauen Sitzauflagen, eine davon wirkt … weiterlesen

Wenn der Nacken schmerzt, dann sinkt die Konzentration im Büro rapide. Deswegen bekommst du in diesem Video ein paar Übungen, wie du selbst etwas … weiterlesen

Ich möchte heute ein Thema zur Diskussion stellen, das sehr wichtig ist. Und zwar für uns alle. Es geht ums Schlafen. Unser Schlafverhalten hat … weiterlesen

Nun denn. Wenigstens weiß ich mit dem heutigen Tag, dass nicht nur wir Österreicher und Deutsche an Toleranzverblödung sterben werden. Auch die … weiterlesen

In diesem Video bekommst du 6 Übungen zur Behandlung eines #Mausarms! Wenn dein Arm schmerzt, wenn du viel am Computer arbeitest oder du ein … weiterlesen

Kastanienzeit! Ein wunderbares Spielzeug für unsere Kinder. So nostalgisch, man erinnert sich vielleicht daran, wie man selbst als Kind mit den … weiterlesen

Sozusagen unser Innerer Kompass Leitsystem etc. Verena Kast: Ja, der gefällt mir auch noch immer sehr gut. Den habe ich darauf bezogen, dass wir … weiterlesen

Ich bin sehr belesen, sprich ich lese sehr viel. Gerade lese ich den Ausstieg aus der Opferrolle. Beim Täter spricht man in dem Buch nicht vom … weiterlesen

Zunächst ein paar harte Fakten: 45 Prozent der Männer sind übergewichtig – ein Drittel davon sogar krankhaft fettleibig. Mehr als die Hälfte macht … weiterlesen

Das Leben kann cool sein. Ziemlich lange sogar. weiterlesen

Alles hängt zusammen, bis hin zum Burn - out Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Spätestens in der Schule merken dies bereits viele Kinder … weiterlesen

Das Plakat habe ich heute auch gesehen und ich musste meine Emotionen sehr im Zaum halten. Dann hörte ich auch im Auto Radio wie es die Menschen … weiterlesen

Viele, viele Männer gehen fremd. Sie gehen mehrheitlich fremd, nur ihre Frauen wissen es nicht, was auch gut so ist. Was ich nicht weiß, macht … weiterlesen

(oder wie es sich mal wieder zeigt, dass man von den Behörden in Stich gelassen wird) Guten Abend, Ersteinmal muss ich sagen, ich freue mich über … weiterlesen

Wie weit vorbeugen? Hass, Neid, Zorn auf den anderen. Alarmzeichen, Rotes Signal. Wie weit können Helfer helfen? Es ist einmal schwer, Hilfe zu … weiterlesen

Jetzt erst recht: WEGE AUS DER KRISE! Gemeinsam im Seminar mit Patricia Staniek Wir alle kommen immer wieder in eine Krise, doch es ist doch, wie … weiterlesen

Mit krampfhaft angespannter Blase lief ich von Kelheim hinauf zur Befreiungshalle. Dort angekommen, klärte man mich über meinen Irrtum auf. weiterlesen