Grexi

indem ich meine Badesaison einfach nicht abreißen lasse. Soll heißen, der See wird auch im Herbst und Winter besucht.

Seit einem Jahr bin ich nun täglich mit der Wim-Hof-Methode in Kontakt. Durch die entsprechende Atemübung und kaltes Duschen (nach dem eigentlichen warmen Duschen den Wasserhahn einfach auf ganz kalt drehen) habe ich gelernt, die niedrigen Temperaturen zu managen. Im Video erkläre ich mein erstes Jahr mit dieser Methode.

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FraMoS

FraMoS bewertete diesen Eintrag 21.10.2019 09:08:57

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