Viele Menschen nutzen den Januar dazu, um sich einen Monat lang vegan zu ernähren. Fleisch, Eier und Milchprodukte zu essen, ist grausam und schlecht für unsere Gesundheit. Mittlerweile zeigen immer mehr Studien, dass Menschen, die auf eine Ernährungsweise ohne Tierausbeutung setzen, mehr Energie, im Schnitt weniger Übergewicht und ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie verschiedene Krebsarten haben. Warum sollten wir uns also nur auf den mittlerweile – zum Glück! – schon ziemlich etablierten „Veganuary“ beschränken?

Feiert mit uns den „Fairbruar“, indem ihr nur fair produzierte Lebensmittel esst! Obacht – damit sind explizit keine tierischen Produkte gemeint, die vermeintlich gerecht hergestellt wurden. Denn das Züchten, Einsperren, Quälen und Töten von Tieren kann niemals fair sein! Mit fair produziertem Gemüse, Obst, Getreide, mit Samen, Nüssen und Pilzen seid ihr dagegen immer auf der sicheren Seite und tut noch dazu der Umwelt, euch selbst und allen anderen Beteiligten etwas Gutes.

„Ein März für Tiere“ – dieser Monat steht für uns ganz im Zeichen der Empathie und des Mitgefühls. Zeigt, dass ihr ein großes Herz für alle Tiere habt, indem ihr eine rein vegane Lebensweise durchzieht!

Ohne Biodiversität? Ohne uns: Im „Artenschutz-Pril“ geht es darum, unsere Artenvielfalt und unsere weltweiten Ökosysteme zu schützen. Die landwirtschaftliche Tierhaltung und die Unmengen an Getreide, die als Tiernahrung angebaut werden, bedrohen unsere Biodiversität enorm. Deshalb ist Tierschutz auch Artenschutz!

Sogenannte Nutztiere leiden und sterben nicht nur für Fleisch, sondern für alle tierischen Produkte. Während des „Ei-frei-Mai“ könnt ihr die Gelegenheit nutzen, andere Menschen auf das Leid von Hühnern in dieser schrecklichen Industrie aufmerksam zu machen.

Für uns ist klar, was wir wollen: „Ju-Nie mehr Tierleid!“ Bleibt auch im Juni konsequent, und macht euch gegen Tierleid in jeglicher Form stark. Nur eine vegane Zukunft ist eine gute Zukunft für uns alle!

Im „Brokk-Juli“ feiern wir eine unserer liebsten Gemüsesorten. Eine pflanzliche Ernährung versorgt uns mit wichtigen Nährstoffen, Energie und gesundheitsfördernden Pflanzenstoffen. Kaum ein Lebensmittel steht so exemplarisch für eine gesunde Ernährung wie der Brokkoli – und obendrein schmeckt er auch noch fantastisch.

Der „Bewusst-August“ steht für uns im Zeichen der Selbstreflexion: Wir alle sollten uns bewusst sein, dass unsere täglichen Entscheidungen Leid verursachen oder aber Leben retten können. Entscheidet euch für die mitfühlende Option und lasst die Tiere in Ruhe – sie alle wollen leben, genau wie wir.

Im „Schmecktember“ lassen wir es uns so richtig gut gehen! Es muss nicht immer „nur“ gesund sein, auch veganes Essen kann richtig leckeres, „sündiges“ Fast Food bieten. Und den Tieren geht es gut – egal, ob wir Rohkost mit Hummus snacken oder uns einen veganen Burger gönnen. Lasst es euch also so richtig schmecken!

Kaum ein veganes Lebensmittel ist so vielseitig wie Tofu. Im „Ok-Tofu“ zelebrieren wir alle Varianten von und Gerichte mit Tofu. Denn wer ihn richtig zubereiten kann, dem stehen alle Türen zu schier unzähligen gesunden und leckeren Mahlzeiten offen.

Mit dem „Nussvember“ richten wir unseren Fokus auf Nüsse jeglicher Art: Sie liefern uns Energie, gesunde Fette und schmecken einfach. Egal ob als Snack zwischendurch, als Topping auf dem Salat oder fein gemahlen im veganen Sonntagsbraten: Nüsse gehen immer!

Unser veganes Jahr runden wir mit dem „Demozember“ ab. Damit feiern wir alle Aktiven, die sich auf Demonstrationen oder anderswo für Tierrechte einsetzen und wirklich etwas bewegen. Seid weiterhin laut, seid unbequem und macht euch auch in Zukunft für Mitgefühl und gegen Grausamkeit stark!