"Wie kann eine Frau, die so intelligent wirkt, so dumm sein?", fragte mich einmal  ein Arzt. Meine kokette Antwort: "Weil ich eben nur intelligent wirke". Der Grund weshalb der Arzt mich für dumm hielt? Nun, weil ich rauchte, weil ich sogar sehr viel rauchte. Und, weil ich gegen sämtliche logische Argumente immun war. Schlaganfall? Herzinfarkt? Lungenkrebs? Bitte, Winston Churchill rauchte auch und wurde ziemlich alt. Die vielen Schlaganfälle, die der große Churchill bis dahin erlitten hatte, verdrängte ich gekonnt.

Genau so wie die Tante, die viel zu jung an Lungenkrebs verstorben war.Vorzeitige Hautalterung? Who cares? Genügend Leute rauchen und schauen forever Young aus. Und, wenn man eh nicht sooo alt wird, wie soll rauchen einen dann älter ausschauen lassen? Pah, das ultimative Totschlag-Argument. Nicht wahr?Wo bleibt nun das Geheimrezept, wie man vom 60 Zigaretten pro Tag Junkie zum Nichtraucher wird? Geduld, rauchen Sie derweil noch eine.So wie ich einst, bei den ganzen "endlich Nichtraucher"-Büchern, die mir mehr oder minder sanft aufgedrängt wurden.Im Lauf der Jahre beobachtete ich wie immer mehr zu Nichtrauchern wurden. Manche aus Angst. Einige wegen der Falten. Ein paar, weil sie es satt hatten Sklave ihrer Sucht zu sein.Und, sie alle fanden unterschiedliche Hilfen. Manche setzten auf Nikotinersatz und Hypnose. Einige auf Yoga und Sport. Ein paar auf Druck von außen.Und, nun zu meinem exklusiven Geheimrezept:Ich habe erst aufgehört, als mich alle schon als hoffnungslos abgetan hatten. Erst - und New Yorks Ex-Bürgermeister Bloomberg sei Dank - als ich stets wie eine Aussätzige nervös vor diversen Restaurants in New York stand, wurde mir klar, wie dumm ich war.Irgendwann, an einem Sonntag im April beschloss ich meine letzte Zigarette zu rauchen. Einfach so. Ich sagte es niemanden. Ich setzte auf Kaugummis, Laufen und Yoga. Ich hörte einfach auf. Von 60 auf Null. Ich war mir sicher, dass ich scheitern würde.Seit 20 Monaten bin ich nun rauchfrei. Das ist keine Garantie für irgendwas. Auch keine Sicherheit, dass man nicht irgendwann wieder rückfällig wird. Aber es hat mir eine kleine, geheime Gewissheit gelehrt: Jeder kann aufhören, wenn er es wirklich will. Das Geheimrezept, wie Sie garantiert rauchfrei werden, sind einfach Sie!Viel Erfolg!

Werde auch Du Teil unserer Community und nimm Kontakt zu Journalisten und anderen Usern auf. Registrier dich kostenlosund begeistere unsere Community mit deinen Kommentaren oder eigenen Texten/Blogbeiträgen.