Ich sage es euch, wie es ist: Jeder von uns, der länger leben will, sollte sein Sexualleben so lange wie möglich aufrechterhalten. Und wenn es nicht mehr geht, dann macht es so wie unser Lugner mit einigen Viagras in der Nachttischschublade. Und wenn kein Partner zur Hand ist, dann benutzt einfach eure eigene Hand. Keine Angst, eure Hand ist blind, sieht euch nicht und hat nie Migräne. Dabei ist wichtig: Handwechsel alle 20 Minuten und die Bewegungen immer weg vom Herzen. Und bitte nicht so wie die Franzosen, danach ein kaltes Glas Wasser trinken. Das ist ganz schlecht.
Ob Viagra uns zur Langlebigkeit führen wird, weiß ich nicht, aber eins ist sicher: Der Sex wird besser. Denn dem Körper und allen seinen Zellen wird damit unmissverständlich signalisiert, besonders auch, wenn ein Orgasmus folgt – er wird noch für die Reproduktion gebraucht und stellt die Zellen auf Erneuerung und längeres Leben um.
Wer nach der Matura mit dem Sex aufhört, stirbt früher. Nicht unbedingt, aber ohne Sex ist er bereits tot. Die Zellen erkennen keinen Sinn mehr, diesen Körper weiter zu erhalten. Also, meine lieben Freunde der sinnlichen Bewegungen, legt euch oder den Partner flach und niemals den Ball …
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Wer mehr lesen möchte: Hier der wissenschaftliche Bericht dazu, für euch übersetzt:
Eine jahrzehntelange Mausstudie hat vielversprechende Verbindungen zur Verlängerung des Lebens gefunden – und viele andere ausgeschlossen.
Später in diesem Jahr werden 240 Mäuse damit beginnen, Futter zu knabbern, das mit Sildenafilcitrat, dem Wirkstoff in Viagra, versetzt ist. Eine gleiche Anzahl wird anfangen, Chow zu essen, das das Antihypertonie-Medikament Captopril enthält. Die Mäuse leiden nicht an erektiler Dysfunktion oder Bluthochdruck. Sie sind die neuesten Nagetierrekruten im Rahmen des Interventions Testing Program (ITP), einem 22 Jahre alten Projekt, das vom National Institute on Aging (NIA) finanziert und geleitet wird und das untersucht, ob Verbindungen die Langlebigkeit von Mäusen verlängern – in der Hoffnung, dass dies auch bei Menschen der Fall ist.
Bisher hat das ITP mehr als 60 Medikamente, Nahrungsbestandteile, Hormone, Nahrungsergänzungsmittel und andere Moleküle allein und in Kombinationen bewertet. Sildenafilcitrat und Captopril gehören zu den acht neuen Kandidaten, die Ende August bekannt gegeben wurden, ein paar Monate nachdem die NIA angekündigt hatte, die Finanzierung des Programms – mehr als 5 Millionen US-Dollar jährlich – für weitere 5 Jahre aufzustocken.
Forscher sagen, dass das ITP sein Geld wert war. Sie loben die Transparenz, die akribischen Methoden und das Engagement für die Replikation – jede Verbindung wird an drei Standorten getestet. "Es ist wichtig, diese robuste Validierung" der vorgeschlagenen lebensverlängernden Medikamente zu haben, sagt der Bioinformatiker Mahdi Moqri von der Harvard Medical School, der nicht an dem Projekt beteiligt ist, aber Biomarker des Alterns untersucht.
Das ITP "hat uns auf einige interessante Medikamente aufmerksam gemacht", sagt der Biogerontologe Steve Austad von der University of Alabama in Birmingham, der im Lenkungsausschuss des Projekts tätig war. Zwölf Verbindungen und zwei Kombinationen verlängerten in ITP-Studien das Leben der Nagetiere. Diese positiven Ergebnisse haben noch keine Behandlung hervorgebracht, um das Altern des Menschen zu verlangsamen. Aber das Projekt leistet noch einen weiteren wertvollen Dienst, stellt Austad fest. "Es hat auch einige überbewertete Medikamente entlarvt."
Die Idee, dass Behandlungen das menschliche Altern verzögern könnten, könnte jetzt Mainstream sein. Aber als das ITP im Jahr 2002 ins Leben gerufen wurde, "dachten viele Menschen, man könne nichts gegen das Altern tun", sagt der Gerontologe Richard Miller von der University of Michigan (UM), einer der drei Hauptforscher. "Das einzige Ziel der Forschung in diesem Bereich war es, es alten Menschen bequem zu machen."
Einige Forschungen hatten gezeigt, dass bestimmte Verbindungen das Überleben von Mäusen verlängern, aber die Studien waren in der Regel klein und ihre Ergebnisse wurden selten repliziert. "Man wusste nicht, was man glauben sollte", sagt der Molekularbiologe Joseph Baur von der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania.
Um glaubwürdige Beweise zu liefern, verfolgt das ITP seit mehr als 20 Jahren in etwa das gleiche Verfahren. Jedes Frühjahr nominieren externe Forscher Kandidaten, die bei Mäusen oder Menschen gesundheitliche Vorteile bringen, die Langlebigkeit anderer Organismen erhöhen oder andere positive Effekte auslösen. Ein Komitee wählt dann die sechs bis acht vielversprechendsten aus, die an der UM, dem Health Science Center der University of Texas und dem Jackson Laboratory bewertet werden.
Die Forscher testen jeden Eingriff an 240 Mäusen – 80 an jeder Stelle –, während weitere 160 als Kontrollen dienen. Die Wissenschaftler verfolgen die Mäuse über den Rest ihrer Lebensspanne, die mehr als 2 Jahre betragen kann. (Eine Begleitstudie, das CITP, untersucht mögliche Langlebigkeitsmoleküle in Nematoden, um ihre Auswirkungen zu untersuchen und tiefer in die Alterungsmechanismen einzutauchen.)
Die drei Institutionen bemühen sich um Einheitlichkeit, indem sie dieselben Futter- und Einstreulieferanten verwenden und die Mäuse unter identischen Bedingungen halten. Eine präzise Replikation ist eine Herausforderung, sagt die molekulare Neurogenetikerin Monica Driscoll von der Rutgers University, eine der leitenden Forscherinnen des CITP. "Wir haben ein Jahr gebraucht, um die Unterschiede zwischen den Laboren zu ermitteln."
Eine weitere Tugend des ITP, sagen Wissenschaftler, sind die Mäuse selbst. Studien stützen sich oft auf Inzuchtmäuse, deren genetische Eigenheiten Forscher in die Irre führen können. Die Nagetiere des ITP hingegen stammen aus Kreuzungen zwischen zwei Hybridstämmen, was sie genetisch vielfältiger macht – und damit dem Menschen ähnlicher macht.
Das Programm veröffentlicht alle seine Ergebnisse, auch negative. Diese Offenheit war von Anfang an ein Merkmal des Programms, sagt Miller, und sie steht im Gegensatz zur Zurückhaltung vieler Unternehmen in diesem Bereich. "Es gibt viele Start-up-Unternehmen, die Anti-Aging-Medikamente entwickeln wollen, aber wir haben keine Ahnung, was sie tun."
Zu den Verbindungen, die das Projekt in Verruf gebracht hat, gehören die viel verkauften Nahrungsergänzungsmittel L-Leucin und MitoQ, Fischöl und Curcumin, ein Inhaltsstoff von Kurkuma. Auch der gepriesene Traubenextrakt Resveratrol fiel in drei Studienrunden flach. "Sie haben Resveratrol zu Tode gefoltert", konnten aber keine Beweise dafür finden, dass Mäuse, die es konsumieren, zusätzliche Zeit quietschen, sagt Austad.
Entgegen den anfänglichen Erwartungen der meisten Wissenschaftler identifizierte das ITP jedoch Moleküle, die das Leben der Mäuse um Wochen oder Monate verlängern – ein Beweis, sagt Miller, dass "Altern formbar ist". Die bisher größte Entdeckung ist das Medikament Rapamycin, das normalerweise zur Verhinderung einer Transplantatabstoßung eingesetzt wird und die Langlebigkeit erhöhte, selbst wenn Mäuse erst spät im Leben damit begannen.
Die positiven Effekte des Medikaments seien überraschend, sagt Baur, denn Rapamycin hemmt das Immunsystem. Nachfolgende Studien anderer Teams haben jedoch gezeigt, dass es und eng verwandte Moleküle einigen Auswirkungen des Alterns beim Menschen entgegenwirken können. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab beispielsweise, dass ein Rapamycin-Derivat die Reaktion älterer Patienten auf Grippeimpfstoffe verbesserte. In anderen klinischen Studien wird getestet, ob das Medikament oder seine Verwandten bei Alzheimer, Muskelschwäche, Zahnfleischerkrankungen und anderen altersbedingten Erkrankungen von Vorteil sind. Austad sagt, dass das Projekt andere dunkle Moleküle entdeckt hat, die vorteilhaft zu sein scheinen, darunter das Diabetes-Medikament Canagliflozin und 17alpha-Östradiol, eine Form von Östrogen.
Das ITP "erhöht die Chancen, dass wir mindestens eine Anti-Aging-Intervention haben werden, die eine Wirkung beim Menschen hat", sagt Jennifer Fox, Projektwissenschaftlerin für die Bemühungen. Aber die Erkenntnisse in Behandlungen umzusetzen, ist schwierig. Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) betrachtet das Altern nicht als Krankheit und akzeptiert keine Anzeichen eines verzögerten Alterns als Endpunkt für klinische Studien. Miller merkt an, dass eine vorgeschlagene Studie unter der Leitung des Genetikers Nir Barzilai vom Albert Einstein College of Medicine die FDA-Erlaubnis erhielt, Indikatoren wie das Auftreten von altersbedingten Erkrankungen wie Krebs und Demenz zu verwenden. Die Forscher waren jedoch nicht in der Lage, die 50 Millionen US-Dollar aufzubringen, die für den Start der Studie erforderlich sind, die 3000 ältere Menschen verfolgen würde, die das Diabetes-Medikament Metformin 6 Jahre lang einnehmen.
Miller sagt, dass die ITP-Daten einen Weg aufzeigen, die Erfolgschancen in Studien am Menschen zu erhöhen. Letztes Jahr analysierten er und seine Kollegen die Ergebnisse langlebiger Mäuse, um sogenannte Indikatoren für die Alterungsrate zu identifizieren – Messungen dafür, wie schnell Menschen altern, einschließlich der Anzahl der Immunzellen, die als Makrophagen bezeichnet werden, im Fett- und Hormonspiegel im Blut. Miller und Kollegen suchen nach Finanzmitteln, um zu testen, ob sich diese Indikatoren zu ändern beginnen, nachdem Mäuse nur für kurze Zeit Verbindungen konsumiert haben. Wenn dies der Fall ist, könnten die Forscher auf ähnliche Veränderungen in menschlichen Proben achten und vielleicht Moleküle identifizieren, die in klinischen Studien mit größerer Wahrscheinlichkeit funktionieren.
Im Moment, sagt Driscoll, "sind wir noch auf der Suche nach Blockbuster-Medikamenten, aber wir stellen fest, dass es kompliziert ist." Trotzdem sieht man dem Programm sein Alter nicht an. In den letzten 2 Jahren erhielt das ITP 25 bzw. 29 Vorschläge für zu testende Moleküle, doppelt so viele wie noch vor wenigen Jahren. "Es gibt immer noch einen Bedarf für diesen Goldstandard-Ansatz", sagt Baur.
Hier der Quellennachweiß dazu:
