Da ich immer gerne Erfreuliches mit noch Erfreulicherem verbinde und finde, man kann nicht genug reisen, begleitet mich unsere Tochter nach … weiterlesen

Haben Sie schon gute Vorsätze fürs Neue Jahr? Sich gesünder ernähren? Aufhören zu rauchen? Weniger arbeiten? Mehr Zeit mit der Familie verbringen … weiterlesen

Von einer lieben Freundin habe ich heuer diese schöne Figur geschenkt bekommen, um mich immer daran zu erinnern, dass es im Leben auf die Balance … weiterlesen

Kennen Sie das Plakat „Der Krebs hat Angst vor mir“ der Kinderkrebsforschung? Es erinnert mich jedes Mal daran, wie wichtig es für das … weiterlesen

Auch wenn es uns schon seit im August die ersten Lebkuchen in den Supermarktketten angeboten wurden, weiß gemacht wird, Weihnachten ist nicht nur … weiterlesen

Ist das nicht ein großartiges Bild? Man spürt gleichsam wie sich die Lebenskraft dieses Hundes auf die Betrachter überträgt. Wie kraftvoll sind … weiterlesen

Vor zwei Wochen hatte ich die große Freude an einem Seminar über Rauhnächte bei meiner sehr geschätzten Kollegin und Freundin, Elisabeth Marcucci … weiterlesen

Besser kann man es nicht in Worte fassen: vieles, das anfangs dramatisch wirkt, entpuppt sich auf den zweiten Blick als Segen…oder zumindest als … weiterlesen

Mit dem gestrigen Abend fing für uns Weihnachten an. Seit vielen Jahren ist es Tradition in unserer Familie am 23. Dezember zu „The Sound of … weiterlesen

Bis vor zwei Stunden hatte ich zusammen mit einem Kollegen noch ein Businessmeeting in dem es um den Einsatz „unserer“ Talent- und … weiterlesen

Heute Morgen wunderte ich mich, dass die elektrische Zahnbürste nach wenigen Sekunden aus war, ich hatte sie doch gestern Abend angesteckt? Was in … weiterlesen

Am 21.12.2015 wird in Österreich, der Schweiz und Deutschland Wintersonnenwende gefeiert. Das bedeutet, die Sonne hat ihren niedrigsten Stand um … weiterlesen

...wusste schon der deutsche Schriftsteller Richard Dehmel (1863-1920) Wie geht es Ihnen? Jetzt, in diesem Moment? Ich habe Ihnen für meinen … weiterlesen

Wir haben uns in den letzten Tagen unseren 5 Sinnen gewidmet, gut dazu passt etwas, das zwar kein Sinn ist, aber nicht minder von Bedeutung … weiterlesen

Heute sind wir bei meinem Lieblingsthema: Essen! Das überzeugendste Argument für mich persönlich in eine achtsame Lebenseinstellung zu wechseln … weiterlesen

Kennen Sie das Gefühl barfuß in einer Wiese zu gehen? Sind Sie schon einmal ohne Schuhe im Schnee gegangen? Oder haben Sie sich nach der Sauna mit … weiterlesen

Mögen Sie den Winter auch so gern wie ich? Diese puren Wohlfühldüfte überall – nach Orangen, Mandarinen, Bratäpfeln, Maroni, nach Punsch und … weiterlesen

Achtsam sein mit allen Sinnen – heute: achtsam hören Mit keinem anderen Sinn kann ich so gut differenzieren wie mit dem Hörsinn. Den ganzen Tag … weiterlesen

Diese Woche möchte ich unseren fünf Sinnen widmen – dem Sehen, dem Hören, dem Riechen, dem Spüren und dem Schmecken und wie wir die Erfahrungen … weiterlesen

Heute habe ich die Freude, mit Ihnen den Inhalt eines Blog meiner ersten Mediations-Lehrerin, Gründerin des Zen-Zentrums Misho-an in Wien (http … weiterlesen