Ich habe mir ein sehr ambitioniertes Ziel hier gesetzt auf F+F. Es geht nicht um die Wahlen. Es geht nicht um die Demokratie. Es geht nicht um … weiterlesen

Brauchen wir überhaupt jemals wieder Führung? Diese Frage wird von der Mehrheit der Start-Up-Szene eindeutig mit NEIN beantwortet. Man ist sowieso … weiterlesen

Mitunter lernen wir etwas über uns wenn wir wo anders hinsehen. Der Treibhauseffekt etwa wurde nicht entdeckt weil wir uns die Erde angesehen … weiterlesen

Demotivation kommt oft schleichend. Je früher die Symptome bei sich erkannt werden, des so besser ist es. Motivation, ohne Selbstliebe geht gar … weiterlesen

Der Herbst ist da! War es bei schönem Wetter fast schon verlockend, sich im Freien zu bewegen und etwas für die eigene Fitness zu tun, wird es nun … weiterlesen

Silke Naun-Bates: Sie arbeitet und lebt ihr Leben, ohne Beine. Silke hatte einst Beine, doch sie stürzte im Alter von 8 Jahren auf den Bahngleisen … weiterlesen

Fitness Tracker liegen so stark im Trend, wie noch nie zuvor. Ob als Armband, Uhr oder der Fitness Tracker am iphone. Jede Sekunde, jeder … weiterlesen

…was willst Du ändern im Neuen Jahr… …wurde ich gefragt. Bevor ich noch antworten konnte, haben mich „gute Vorsätze“ beinahe erschlagen. – „Was … weiterlesen

Wenn man sich fragt, wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann, so wird meistens vom Verlassen der Comfortzone gesprochen. Mache etwas, dass du … weiterlesen

So besiegt ihr den inneren Schweinehund, auch wenn es draußen ungemütlich wird. Der Sommer war grandios – keine Frage! Doch jetzt kommt sie … weiterlesen

Wann haben Sie zuletzt intensiv selbstkritisch über sich nachgedacht? Die meisten Menschen scheuen die Auseinandersetzung mit sich selbst. Dabei … weiterlesen

Gibst du mir das Cola herüber? Warum? Du sitzt näher zur Flasche. Ich müsste dafür aber genauso aufstehen. Die Lethargie - das böse Luder … weiterlesen

Aloha :) Mein heutiger "Blog" wird sich etwas kürzer halten. Um ehrlich zu sein, bin ich nicht mehr so gerne hier wie ich es gern sein würde. Liegt … weiterlesen

“Wir lernen fast nur durch das Scheitern. Wir Menschen sind so veranlagt, dass wir nur dann lernen, wenn wir einen Dämpfer kriegen”, äußert sich … weiterlesen

Vor einigen Tagen hat die bekannte Journalistin Anneliese Rohrer zum Thema Krebs und muntere Worte geschrieben. Das veranlasst mich nun ein wenig … weiterlesen

„Weil morgen,ja morgen fang ich a neues Leben an…“ Kommt dir dieser Song von der Band „EAV“ irgendwie bekannt vor? Passt auch möglicherweise zum … weiterlesen

Hast Du endlich die Entscheidung getroffen Sport zu machen und Dich mehr fuer Deine Gesundheit zu bewegen?Super,das ist die beste Entscheidung!Nun … weiterlesen

Heute versuche ich das Thema, das so viele Menschen beschäftigt, aus meiner Sicht zu erklären bzw zu schildern wie ich es konstant erhalte.Die … weiterlesen

Egal wo ich auftauche, immer wieder werde ich wegen einem Thema angesprochen. Sport! Komm zeig mir deinen Bauch, du hast Six Pack, sind die aller … weiterlesen