Tipps für ein besseres Leben gibt es haufenweise: "Trennt Müll, ernährt euch gesund, macht Sport...." – aber ich möchte euch vor allem eines sagen: Stresst euch nicht und schaut lieber, welche Maßnahmen und Ziele realistisch sind. Mein Tipp: Beginnt mit Kleinigkeiten, mit kleinen Zielen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ein Beispiel: Eine Woche lang den Aufzug nicht benützen und die Stiegen zu Fuß gehen. Das tut der Gesundheit gut und Strom wird gespart. Oder eine Woche lang zu Fuß oder mit dem Rad in die Arbeit fahren, wenn das möglich ist, und auf Öffis und Autos verzichten. Sinnvoll ist auch, sich bewusst anzuziehen, also kein billiges T-Shirt zu tragen, sondern eines aus Bio-Baumwolle oder Fairem Handel. Das kostet zwar ein wenig mehr, aber langfristig betrachtet nicht unbedingt. Denn wenn ich Produkte von guter Qualität kaufe, dann habe ich sie meist länger als Billig-Produkte.

Für Lebensmittel gilt das selbe: Kauft nachhaltige Produkte, vor allem Bio-Produkte, das ist besser für den Boden, fürs Wasser, für die Luft. Auch hier gilt: Es ist besser etwas teurer zu kaufen, wenn man damit den Planeten schonen kann und auch das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützt. Beim Kauf eines neuen Autos prüft der Konsument ja auch ganz genau, welches Auto von guter Qualität ist. Das sollte beim Kauf von Lebensmitteln genauso sein. Nun noch ein Tipp, der es viel leichter macht, all diese Vorhaben umzusetzen: Setzt Euch Eure Ziele mit Freunden, unterstützt Euch gegenseitig dabei, gesünder und nachhaltiger zu leben. Tauscht Euch darüber auf sozialen Plattformen aus, diskutiert darüber, macht Euch aus, eine Woche gemeinsam Bio zu essen oder ähnliches. Dann fällt es viel leichter, all das umzusetzen.

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