Trauma, Auflösung, Erlösung, Rettung, Heilung

Trauma ist keine Psychische Krankheit.

Trauma kann vielseitig entstehen.

Aber lassen wir den Fachmann reden.

Peter. A. Levine: Unfälle, Gewalt, Trennung, Missbrauch, Operationen, Geburten, Stürze oder vieles andere können Ursachen für ein Trauma sein. Trauma ist weder eine Krankheit noch eine Störung. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht und Gefühle von Hilflosigkeit und Verlust. Nach Monaten oder sogar Jahren können sich Symptome wie Depression, Schmerzen, Anspannung, Angstzustände (Phobien), chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Verlust der Lebensfreude, Agressivität, Kopfschmerzen, Schlafstörungen usw. entwickeln.

Im Unterbewusstsein, erlebt der Körper, Geist dieses Trauma und es führt zu Krankheiten, seelisch und körperlich. Deshalb kann Bewusstsein heilen, oder heilend wirken.

Traumas blockieren, engen ein, machen unsicher. Und genau hier gilt es anzusetzen. Machen feindlich gegenüber anderen, machen aber auch übermütig und machen oft ein Ende mit Schrecken.

Das Trauma Transformieren, ist für mich eine spannende Arbeit.

Verstehen lernen, es umwandeln.

Peter Levine: Entscheidend ist, unsere innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulation von hohen Aktivierungszuständen und intensiven Emotionen wieder nutzen zu lernen.

Auch ein seelisches und/oder geistiges Trauma "steckt im Körper"; es wird mit dem Körper "erlebt". Mit diesem körperzentrierten Ansatz unterscheidet sich Somatic Experiencing von anderen Methoden zur Auflösung von Traumata.

Mit der Trauma-Arbeit kann die gesamte Regulation des Organismus (Körper-Seele-Geist) verbessert werden, was gerade auch bei Depressionen oder chronischen Schmerzen nötig ist.

Um an einem traumatischen Ereignis arbeiten zu können ist es nicht nötig, das traumatische Geschehen nochmals intensiv zu durchleben! Im Gegenteil: Dies soll und kann vermieden werden, solange keine genügenden Ressourcen dazu vorhanden sind.

Dies ist ein Vorteil gegenüber Methoden, bei denen das Ereignis immer wieder durchlebt oder wiederholt erzählt wird.

Es ist sogar möglich, ohne "Inhalt" oder "Erinnerung" zu arbeiten. Dies kann sinnvoll sein, z.B. dann, wenn ein Ereignis emotional zu belastend oder verwirrend ist.

Hier mehr dazu: Quelle: http://www.sanapraxis.ch/traumabehandlung.htm

Natürlich muss man auch hier vorsichtig sein. Informieren kann man sich auch in dem Buch Wecke den Tiger in dir. Trauma Heilung.

Trauma, in Stärken umwandeln und Wohlbefinden. Hört sich super an, ist aber viel, viel Arbeit.