Natürlich wird es hier nicht veröffentlicht.

Da stehen nur Dinge die mich was angehen.

Meine Gefühle, Gedanken. Zum Beispiel, mein Partner: Was habe ich gelernt. Ich verstehe dich zu sagen. Es macht Sinn was du sagst. Kompromisse finden.

Stress nicht zulassen. Geht nicht immer, aber die richtige Mischung finden und bewahren. Ich kann nur mein bestes geben. Abgeben können, und vor allem, reden wir darüber, anschweigen ist Gift. Sich nieder reden auch. Oder aneinander vorbei reden. Deshalb hast du mich verstanden?

Was ist deine Meinung?

Kannst du mir es nochmal sagen?

Ich werde darüber nachdenken! Lass mir Zeit. Es hat nichts mit dir zu tun, doch es erinnert mich an was schmerzvolles. Reden.

Muss nicht den ganzen Tag reden. Aber 1 Stunde Zeit pro Tag muss drinnen sein. Oder sollte, statt des muß.

Bei Depressionen: Nun dann bleibt man halt im Bett und schläft. Oder geht im Krankenstand. Ich fühle mich schlecht, was sagt mir meine Depression? Was will sie mir sagen?

Was ist, was mich rausholen kann aus der Depression? Glücksgefühl.

Halt mich fest.

Musik die mir gut tut.

In eine andere Schwingung kommen.

Er macht mein Lieblingsessen, hört mir einfach zu.

Ich mache sein Lieblingsessen, hör ihm zu.

Herbstfarben, ein warmes Feuer im Kamin.

Und vieles mehr. Malen, Kitsch kaufen, Aroma Bad. Schöne Fotos ansehen. Und vieles mehr.

Aufschreiben, was gefällt, was gut tut.

Aufschreiben, was man dunkel findet, Schauen oder schauen lassen, wer einem helfen könnte.

Alles gute auf euren Weg.