Ich liebe mich

Selbstliebe, Selbstachtung und trotzdem geschahen Verletzungen!

Missverständnisse mit dem eigenen Körper

Man muss schon sehr achtsam sein!

Aus Schmerz und Trauer kann sehr viel Verletzung, auch für den eigenen Körper, geschehen! Missverständnisse zum eigenen Körper.

Der Körper unser Tempel

Natürlich muss sich der Geist wohlfühlen. Auch dies ist harte Arbeit. Licht und Schatten für Körper und Geist.

Fehler sollte man verzeihen können: Immerhin ist alles viel, viel größer als gedacht. Beeinflussung. Sender, Empfänger.

Schwächen und Stärken. Mehr im zweiten Teil.

Zuerst ist es wichtig, seinen Körper, egal wie dieser aussieht selbst anzunehmen, egal was die Einflüsterer sagen. Mitmenschen etc.

Sprich mit deinem Körper, hör ihm zu. Der Körper sollte zu deinem besten Freund werden, erst dann die anderen.

Prägungen von Eltern und Freunden, schmerzhafte Prägungen, nicht vergessen, aber sich selbst annehmen. Das ist der erste Schritt.