Ich spüre durch den Körper und den Geist

Bewusstseins Arbeit!

Ist dir plötzlich kalt, oder heiß?

Was geschieht gerade?

Spürst du deinem Atem, oder meinst du nicht genug Luft zu bekommen?

Fühlt man sich ruhig, oder angespannt?

Was geschieht, während wir in uns reinspüren?

Bewusstseins Arbeit: Du hörst Musik und Gefühle, Gedanken entstehen, wer kennt dies nicht? Erinnerungen!

Wärme, Kälte, Schmerz, Trauer. Sehnsucht, Liebe. Diese Gefühle kennen doch alle.

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